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スルスル酵素

スルスル酵素の効果を1番感じる効果的な飲み方とは?

更新日:

スルスル酵素は1袋62粒入っていて、1日2〜12粒飲むというのがメーカー推奨の目安量です。

 

しかし、これだけ飲む量に幅があるとどのくらい飲むのが適量なのか、

いつどれだけの量を飲めば効果が出るのかが分からないですよね。

 

そこで今回は、スルスル酵素の飲むタイミングや、効果的な飲み方、量など飲み方の疑問にお答えします。

 

実際に飲んだ人たちがどうやって飲めば効果があったのかという口コミも参考になるかと思いますので、ぜひ見てみてください。

 

スルスル酵素の効果的な飲むタイミングとは?

ポイント➀

スルスル酵素は食事の30分前に飲んでおくと、食事の時に酵素や炭水化物を分解する成分の働きが一番高くなるのでオススメです。

 

ポイント②

それから、酵素には代謝や排出を促す効果もあるので、運動前や寝る前に飲むというのも効果が高まる飲み方です。

 

ポイント③

また、お酒を飲むという人は飲んだ後にスルスル酵素を飲んでおくと、酵素の働きでアルコールを分解しやすくなるのでオススメです。

 

このように、飲むタイミングというのはなるべく胃の中に食べ物が入っていない状態の時の方が効果が高いので、

飲むタイミングは各食事の30分前や、運動、就寝前などご自身の最適なタイミングを見つけて飲む量を割り振っていきましょう。

 

スルスル酵素の量はどれだけ飲めばいい?

スルスル酵素の量を1日どれくらい飲めばいいのかは、最初は難しいですよね。

スルスル酵素は1袋に62粒入っているので、1日2粒ずつ飲んでいけば1袋を1ヶ月のペースです。

 

私も最初はどれくらいの効果があるのか分からなかったので、1日2粒で様子を見ていました。

飲むのは昼食前と夕食前に1粒ずつです。

そして、飲む量を色々と増やしてみた結果、4粒以上になるとお腹がゆるくなったので、それ以下に抑えていました。

昼食前、夕食前、寝る前、運動や飲んだ後など毎回1粒ずつ飲んでいき、1ヶ月で2キロ近く痩せました。

 

ポイント

このように、最適な量にも個人差があると思うので、最初は少ない量から少しずつ量を増やしていき「どのぐらいの量ならちょうどいいかな?」というのをご自身の体と相談しながら調整していくのがいいと思います。

 

週末や飲み会のシーズンなど「外食が増える時期には量を増やして、普通の時は少なめの量」などメリハリをつけて飲むというのもいいのではないかと思います。

減るペースが早い場合は、定期購入の周期を早くすることや1度に注文する量を増やすこともできるので試してみてください。

 

みんなはどんな風に飲んでいるの?口コミから検証

これまでは、私が実際に飲んだ場合の最適な量を見てきましたが、他の人はどんな風に飲んでいるのかが気になったので、口コミを調べてみることにしました。

どれくらいの量をどのタイミングで飲んで、どういった効果があったのかを知れば、皆さんが飲む時の参考になるかと思いますので口コミを見てみましょう。

 

・かずこさん 30歳

食事の20〜30分前に飲んでいました。

最初の頃は2粒から始めましたが、イマイチ効果が出ていなかったので1日4〜6粒に増やすと便秘が解消して脚のむくみも感じにくくなりました。

 

・すっかさん 41歳

ダイエットのために飲み始めました。

私は4粒がちょうどいいなと感じました。

朝昼晩の食前と寝る前に飲んで1ヶ月で3キロ痩せました。

体も軽いです。

 

・さとなかさん29歳

最初は2粒から始めて、朝・昼・晩2粒ずつ飲んでいます。

それに加えて飲んだ後に1粒飲むようにしていると体重も4キロ落ちて二日酔いもしなくなりました。

 

続いては、飲み方や飲むタイミングを失敗してしまった人の悪い口コミも見ていきましょう。

効果がなかったという口コミを見ると不安になるかもしれませんが、失敗から学べば大丈夫です。

 

・なつきさん 34歳

炭水化物を分解してくれると聞き、毎食後に1粒ずつ飲んでいましたがあまり効果を感じませんでした。

飲むタイミングは食前だと聞き、変えてみるとすぐに体重が落ち始めました。

 

・しみずさん 46歳

最初から最大量の12粒を飲んだところ、トイレからしばらく出れなくなりました。

量は少しずつ増やしていかないとダメですね。

 

・もかさん 37歳

コーヒーや温かいお茶など、飲み物は机にあるもので適当に飲んでいました。

熱い飲み物だと酵素が働きにくいと最初から知っていたらもっと効果が出るのが早かったかもしれません。

 

スルスル酵素の飲み方口コミまとめ

このように、飲むタイミングや飲む量、何で飲むかなど少し条件が変わるだけでも効果がこれほど変わってくるんですね。

飲み物は、酵素の働きを壊さない水で飲むのが一番効果的なのでしっかりと守るようにしましょう。

最大量の12粒で効果が出すぎたという声もあるので、最初は少なく始めていくようにしましょう。

スルスル酵素の最適な飲むタイミングは食前の30分と言われています。

その後に食べる食事の時に効果が最大に高まり、炭水化物の分解もスムーズに行われます。

最適な量は人それぞれ異なりますが、6粒以下で調整している人が多いと感じました。

1回にまとめて飲むよりも、小分けにして少しずつ飲んで行く方が効果的なので、皆さんも最適な量とタイミングを見つけてみて下さいね。

 

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